אופיר רוזנבלום

אני עוזרת לאנשים שסובלים מכאבים להמשיך את שגרת האימונים שלהם בצורה מיטבית, מבלי שהפציעה תשבית אותם מפעילות. אני מאמינה שקיים היום פער בין עולם האימון לעולם הטיפול: מאמנים לרוב לא מצוידים בכלים הנדרשים להתמודדות עם הפציעה, בעוד מטפלים אינם מספקים לרוב את הכלים להמשך פעילות לצד הפציעה. 

​

במצב הזה, אנשים רבים נאלצים לבחור בין שתי אפשרויות כואבות:

• להימנע מתנועה מכאיבה – מה שמרחיק אותם מהמטרות האישיות ומעיב על המוטיבציה.

• להמשיך באימונים ללא התאמות – דבר שעלול להוביל לפציעות כרוניות, כאבים מתמשכים ואובדן הישגים.

​

כאן בדיוק אני נכנסת לתמונה. לאחר ניסיון עם עשרות פציעות ולמעלה מ-20 שנות תרגול ולמידה בשיטות תנועה וטיפול מגוונות, אני מספקת כלים פרקטיים ל-"ניהול כאב" (Pain Management). 

​

אני מלמדת איך להפחית כאב באזור פצוע, להכין ולחמם אזורים רגישים לאימון, ולהבין את הגבולות הבטוחים והנקודות שבהן כדאי דווקא לדחוף קדימה. עם הכלים שאני מספקת, תוכלו לפתח עצמאות בתרגול ובטיפול עצמי, ולשלב בין שני העולמות – האימון והטיפול – לכדי יחידה שלמה ומאוזנת.